Asitli içecekler neden şişmanlatır? İlk 10 ve ilk 40 dakikada kola, kan şekerini nasıl etkiliyor?

İç ve Kalp Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, asitli içecek tüketince vücudunuzda neler olduğunun farkında mısınız?" diye sorarak şu bilgileri veriyor.

İşte Adım Adım Olanlar
İlk 10 dakikada: Kanınıza hemen 10 çay kaşığı kadar şeker girer. Bu normal günlük dozun 100 katı kadardır. Bulantınızın olmamasının nedeni içinde bulunan 'fosforik asittir'.

İlk 20 dakikada: Kan şekeriniz aşırı şekilde yükselir. Bunun sonucu pankreasınızda aşırı derecede insülin salgılanır ve kan şekerinin fazlası karaciğerde yağ olarak depolanmaya başlar.

40 dakika içinde: Kafeinin tamamı dolaşıma girmiş olur. Kan basıncı yükselir, karaciğerden daha fazla şeker yapılarak kana geçer ve kan şekeri tekrar yükselir.

45 dakika içinde: Beyinde dopamin yapımı artar, mutluluk hissi başlar.

60 dakika içinde: Ani açlık hissi oluşur.

Tekrar kolaya ve tatlılara saldırısınız.

Bu kısır döngü devam ettiği süre karaciğer ve göbek yağlanması artar, vücudun tüm hücrelerinde Leptin ve insülin direnci gelişir.

"Şişmanlık" hastalığı başlamıştır ve bütün dejeneratif hastalıkların nedenidir.

Kaynak: TRT