Ana Sayfa
Özel Dosyalar
İnsan ve Toplum
İz Bırakanlar
Faydalı Bilgiler
 
Kültür Sanat
Polemik
Sudoku Oyna
Sesli Kütüphane
İletişim
Hakkımızda
Ö. Çetin Engin
Saflık, tarife muhtaç...
İrfan Atasoy
İyiyim!..
Vehbi Abimizin yazıları
"O büyük günde buluşuncaya kadar sevenlere sabır, selamet;
Mahrum kalmışlara da insaf ve itidal dilerim..." - Vehbi Arvas
Elma ye bunama...
12 Şubat 2008 Salı | 22:35

Elma yiyenler bunamıyor... İngiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, günde bir elma yemek, içerdiği özler sayesinde parkinson ve alzheimer hastalıklarını önlüyor. Elmada bulunan "pectin" adı verilen lif sayesinde beyindeki hücrenin sinir hastalığına yakalanma tehlikesi azalıyor. Ayrıca elma, kalp hastalıklarına karşı da kolesterolün damarlardan geçmesini engelliyor. Elmadaki antioksidan kalitesinin en yüksek seviyelerde bulunduğu belirlendi. Bunun muz ve portakalda da bulunduğu ifade edildi.

Elma demişken başka faydalarını da bir bir sıralayalım... Elma, insan vücudunda her türlü hastalıkta en fazla fayda sağlayan bir meyve. A ve C vitaminleri oldukça bol. Kabuğu ile çiğ yenmesi yararlıdır. Bir elmanın taşıdığı C vitamini, bir insanın günlük C vitamini ihtiyacına denk düşer. Sinir ve adaleleri güçlendirir. Bedeni ve zihni yorgunluklarda yatıştırıcı tesire sahiptir. Yatmadan önce yenen elma ile rahat bir uyku  sağlanabilir.   Serinleticidir. Elma kanı temizler. Toksinlerin atılmasında bedene yardımcı olur. Sindirim  sistemini uyarır.  Terkibinde taşıdığı bikarbonat iyonları sayesinde sindirimi kolaylaştıran tek  meyve elmadır.  Hususiyetle romatizmalılara,  karaciğer ve böbrek hastalarına, damar sertliği çekenlere, aşırı  şişmanlara,    hemoroite, egzamalara ve deri hastalıklarına iyi gelir. Kandaki    kolesterolü  düşürerek damar sertliğini  önler. Elma   idrar   söktürücüdür,  böbrekleri  çalıştırır,   bol  idrarla   birlikte  vücutta birikmiş yorgunluk maddesi üre asidini de dışarı atar, böbrek taşını zamanla eritir. Hazım yollarında da faydası çoktur. Ağız ve midedeki bezeleri çalıştırarak hazmı kolaylaştırır. Ağızdaki mikropları öldürür. Mide cidarını kolayla yarak ülser ve gastrite karşı korur, varsa bu rahatsızlıkları süratle giderir. Bağırsaklardaki zararlı bakterileri öldürür, kanser oluşumunu önleyici etkisi de vardır. Pekliği giderir , bağırsaklardaki gazı önler, normal dışarı çıkmayı sağlar . Bilhassa yaşlılar için çok faydalıdır. Gece yatarken kabuğu ile birlikte  bir elma yerlerse,   iyi uyku verir  ve mide  rahatsızlıklarının geçmesini de  sağlar. Şiddetli öksürükte, bir litre suda  ince dilinmiş bir elma haşlanıp çay gibi sıcak  sıcak içilmelidir.  Elma kompostosu hastaların ateşini düşürür,  susuzluğu  keser, serinletir.  Ağız kokuları için    biraz  maydanoz  çiğnenmeli,  sonra bir elma  ağızda iyice   çiğnenip yutulmalıdır... Ne diyelim; bir elma her derde deva...

  faydalı bilgiler kategorisindeki en yeni içerikler
- Aura Cleanmax artık webde...
- Soğuk algınlığı ve tedavi yöntemleri...
- Yemek dediğin bozulur!..
- Ekmekteki Gizli Tehlikeye Dikkat
- Uçak Yemeği Neden Lezzetsiz?
- Sigara sesi kısıyor...
- Uzun ömürlü olmak için...
- 1 Bardak Kola Bize Neler Yapıyor?..
- Ramazan ayında beslenme hataları...
- Sağlıklı oruç tutabilmek için reçete...
- Ramazanda Nasıl Beslenmeli?
- Yaz beslenmesinde 10 esas‏
- Beynimiz ve biz
- Evde tasarruf için...
- Obez olmamak için...
- Meyvelerin gerçek mevsimleri...‏
- Hangi meyvenin ne yararı var?
- Sirkede inanılmaz marifetler
- Karat
- Kuruyemişin faydaları
- Nar ve Nar Ekşisinin Faydaları...
- Kalbin Dostları...
- Keçi Boynuzu'nun (Harnup) Faydaları
- Domuz Gribi'nden nasıl korunuruz?
- Sağlıklı beslenme ve Ramazan
- Bu kategoridekileri listele
   
SaatliMaarif.com
Sınırı çizilen her özgürlük tanımı kalemimizin mürekkebidir....
Bir Derinev Yapımı